今日も子供達「ジトっと」した暑さの中、元気良く走りました！！！
いやぁ〜〜気持ちいい！
今日は「五感をフルに使って」練習！！
城山を利用して、坂道ダッシュ。
少ない時間でも、心拍数が上がり効果的な練習が出来る事と。
「五感で楽しむ」ことが狙い！！
「楽しみながら、走る」
飽きちゃうから。
こう言う練習は子供達の「目」の輝きが違う！！
クールダウンを終えて、反省。
「今日はどんな練習したのか？」では無くて「今日の練習で何か感じたか？」を求めています。
そうすると、「この間よりも最後まで走る事が出来た」とか。
「山道はグランドと違って、走りにくい」とか。
「木に虫がいたぁ」とか（笑）
純粋な子供達の気持ちは、どれも正解。
五感をフルに使った一日でした！！
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